暮らし

8時間寝たい

www.npr.org Why We Sleepの著者Matthew WalkerのNPRインタビュー。 睡眠の効能を聞く度に、早く寝ようとしばらくがんばって、また夜更かししてしまって、またがんばりなおす。を繰り返してる。 去年の10月、これを聞いた直後も、好きな活動をがまんして寝て…

香害というやつ2

そういえば、近所のモールの服屋さんの商品も匂う。倉庫に消臭剤という名の芳香剤でも置いてあるんだろうか。系列の二店舗がそう。他の店舗で買っていないので、モール全部がそうなのかは知らない。 店舗内や、試着中は気にならないんだけど、買って帰ると同…

香害というやつ

歩いていたらジョギングで追い越していった人から洗剤ぽいにおいが漂って辛かった。ああいう匂いがほんとうに無理。何のために存在しているのか。いやなにおいだし体に悪いのに。あれは「香り」ではないよ。人の好みはそれぞれと重々わかっているつもりでも…

今回の置き薬営業、今まで出くわした訪問営業・勧誘の中で感じ悪さワースト3に入るんだけど、他の2件は飲み物と宗教。 飲み物の人は、先輩が見えない所にいて、ドアが閉まってからの指導が大変感じ悪かった。 宗教の人は、私が見たことある訪問タイプには…

そういえば、郵便局の年賀状販売とか、スーパーのうなぎやクリスマスケーキの販売で、職員・スタッフが個人で注文取るの、今もあるんですね。「ノルマ」があるのかどうかは知らないけど。あれも止めてほしい。それやらないでいい販売量でやれるようにしてほ…

富山の薬売り…

実家にいる時に置き薬売りがやって来た。たいへん悪印象の営業だった。 母が対応し、あまりしつこいので私が出ようかなと様子を見ていた。 とにかく延々とまくしたてる。相手の言うことをまるで聞かずに。 内容は ・富山の漢方。 ・仕事で頑張らないといけな…

家のガレージでガレージセールしたらどうだろ。以前、多分に消極的には考えたことはあった。この辺りだと売る方も買う方もはずかしいかなという気がして。割と閉じた社会でそういう文化もなさそうで。(近所の人とにこやかにあいさつしたりはします。互いに…

2月に入った頃、もう2月だ、2月もあっという間に過ぎるんだろうな、と思っていた。もう2月22日だ。 家に郵便で届いた、とある集まりのご案内に目は通していた。出欠の返事は求められていないようで、担当者の名前はないけど、きっとあの人が送って下さ…

寝なくては、なのだけど。 いやほんともうそんなに積もらないって思い込んでたんだけど、あっという間にましろくなりその後もなんてことないですよという感じで降り続けて景色がどんどんふかふかしていく。。。 朝の雪かき必須だから寝なきゃ。。。 でも気に…

もう雪はさほど降らないんだろうと思っていたけど、今日帰りがけに建物ホール口から一歩踏み出して足が埋もれた。屋外の駐車場にとめていた車は全面を覆われていた。屋根には4cmほど。雪を落とす道具(本来は窓掃除用?)を積んでいてよかった。 寒いのは辛…

朝から夜までだいたい零下という日を経験すると、5℃以下の日でも割と温かく感じて幸福感が湧いた。暖房の効きが違うよ。ほんの数日のことでも、ゼロ℃近辺が続くとだんだんと辛くなっていった。日中にマイナスというのは辛い。 秋冬の衣類のお買物はコート1…

友人が、以前と全く違ったことを言ったりしたりしてるの、いいなと思った。新聞なんて全然読まないだったのが、部署が変わり上司に言われたため新聞読んでる、とか、田舎に住んでも車には乗らない、必要ならタクシーでいいだったのが、帰省時の為だけでも車…

今回もつらかった。雪なんて到底降らない温かい大晦日だった。年々不思議度を増していく親族。これから先もこうなのか、、、と思うとうんざりしてしまう。途中まで丸く優しくがんばってやっていたのだけど。また別の兄家族の登場が一家でひどくてひいた。そ…

昨夜、明るい月の周りにすごく大きな暈(かさ)がかかっていた。月のすぐそばに輪がある小さなのは見たことあるけど、あんなに大きなのは初めて見た。父と母にも声をかけてしばし鑑賞。しばらくすると風で徐々に流れて行った。平和な小晦日。ところでずっと…

例年の愚痴あーーー

この数年、大晦日が近付くと憂鬱。12月半ばから憂鬱になってしまう。 元旦から雪らしいんだけど、31日の15時過ぎくらいからどかどか降り積もって車出せなくなってくれたならとってもいいのに!!!!!!!あーあーあー! 集まる人たちが男女の性別問わず、…

買い足したいけどブレーキをかけ続けている木箱、在庫なしから再入荷になっている。(2度ほど登録した再入荷メールは、1度も送られてこない。) 「あればいいけどなくてもいい」という状態に対する断捨離的正解は「買わない」。一つでいいかもだけど、買い…

まだ発熱しているようだけどお休みの火曜日、年の瀬モードで色々片付けた。今年最後のプラスチック・不燃物回収日、回収車がゆっくりなので、朝の追加でせっせと家のゴミを集める。収集場所が家のそばなので、ぱたぱたと行ったり来たり。実家のホースやブル…

10日間ほどぐったり気味だったけど復活して、今日は片付けをしたり色々読んだり、料理したりお菓子を作ったりと思ってたのに、風邪なのか発熱してまた死んでしまった。でも気になっていたしおれた花を片付けてけっこう満足。今年は後丸一週間。。。 そういえ…

「いつでも機嫌の良い人」はむずかしかった。別件が引き金となり引き戻されて相当もやもやした。いつもきちんと進めてくれる人には今回も救われた。昨日も今日も何だかやれる気がせずモチベーション上がらなかったけど、今日で一応終了なのでは。後処理ある…

徐々に寒さが厳しさを出して来て、昨晩は、足が冷たくてなかなか温まらずなかなか眠れない夜だった。今夜はフリースと電気毛布を敷いてぬくぬくで寝よう。湯たんぽしてたことあるけど、お湯を沸かしたりが面倒だしさほどエコでもないなという結論。1.5Lだっ…

今日もまた日中は温かくて暑くて、着る物に悩む。 お気に入りのベルトが、というかベルトの裏側が、もう捨ててはというくらい傷んでいる。薄いグレーと黒の2本。きちんと系で、普段はさほど使わなくて、必要な時はこっそりと使っている。 良さそうなのを見…

今日は洗濯系はしなくていいかなと思っていたのに。天気が良すぎて、予定以上に洗濯したり干したりしてしまった。昨日も一昨日も洗濯ばかりしていたような。こういう家事で疲れてしまう。体力つけなきゃといつも思う。 ほんとに天気が良くて、27℃とか28℃で、…

いつもの洗濯と夏物の片付け。明日も。 だから、全数が少なければ、楽なのにだね。入れ替えなくてもいい量だと、もっともっと楽なのにだね。どんどん衣替えの時期ががずれていく。今日も明日も温かい。 昨日買ったスウェットたち、なぜか、芳香剤?みたいな…

明日が終わってちょっとのんびりするのがとても楽しみ。 ジャケット着用がまあよいだろうという機会がたまのことになってから、あるものでまわしているけれど、毎回コーディネートの準備に時間を取られる。すごく。 ニットにスカーフくらいでもいいか、とも…

晴れの予報だったけれどけっこうな曇り空。でもベランダで洗濯物を干していると空気はとても爽やか。 おとなしくお仕事の準備のはずが、母に誘われウォーキングへ。なんだかわくわくと元気な声で誘う母がかわいくて。体を動かした方が頭にもいいし。軽めのつ…

今年の初秋

朝夕とても寒く日中は暑い日々。14℃-28℃のような、最高気温が最低気温の2倍くらいの日も多い。今朝は温かめにしたつもりの寝具でも寒かったので、パジャマも布団も再強化。 今日は雲一つない晴天で、昨日と今日はデッキのペンキ塗り。2度塗りと乾燥の時間…

八月の暑さの、七月。 カレンダーは確かに七月なのに、熱気で呆けた頭は八月な気がしているようで、え、祇園祭、そっか今は七月、というようなことを何度も思っていた。 今日の屋外は身の危険を感じた。家の廊下も最高に暑い。 八月は、ほんとの八月はどうな…

歯科での履歴、全部手元に置いておけたらいいのに、と思っていたら、歯の手帳みたいなのを無料で作成しています、という医院や、口腔写真含め全部コピーして渡してるという歯科医を見かけた。いいなあそういうの欲しいなあ。。全部覚えていられないし、その…

歯のケア(フロス編)

使ってるデンタルケア製品について、 ひとつ前の続きです。使っていないけど気になるものについても。 フロス: J&J デンタルフロス45.7m(50ヤード)1個【メール便8個までOK】ジャンル: ダイエット・健康 > デンタルケア > デンタルフロスショップ: お口の専…

歯のケア

歯医者に通う必要のある人のケアはあまり誰の参考にもならないかと思いますが、自分メモもかねて。色々調べて今使ってるものたち。ベーシックなものだけ。輸入品や電化製品などはなし。こういう製品は、好みが分かれやすいと思います。あくまで私の使用感で…